Četkanje zuba: kako to učiniti ispravno i koliko često. Savjeti za roditelje: kako oprati djecu, kada i sa čime

Od ranog djetinjstva, svi se sjećaju da jutro počinje s pranjem i četkanjem zuba.

Čini se da je tako jednostavan dnevni postupak, što u njemu može biti komplicirano?

Ispada da svi ljudi nemaju ideju o tome kako pravilno oprati zube, kako odabrati četkicu i pastu za zube te koliko često trebate obratiti pažnju na oralnu higijenu.

Malo roditelja zna kako oprati zube djeteta i u kojoj je dobi to potrebno započeti s tim.

Ali svi problemi sa zubima i desni počinju nepravilnom oralnom higijenom, a ponekad se ti problemi pojavljuju već u djetinjstvu.

Da biste izbjegli pojavu najčešćih bolesti zuba i desni, morate naučiti kako pravilno oprati zube uzimajući u obzir sve nijanse ovog postupka. A kako to učiniti ispravno - kasnije u članku.

Kako oprati zube: odaberite pastu za zube

Pravi izbor paste i četkica za zube ključan je za zdravlje zuba i desni, pa morate obratiti posebnu pozornost na izbor ova dva higijenska sredstva.

Na televiziji se redovito prikazuju oglasi različitih marki pasta za zube, dizajnirane za rješavanje različitih problema usne šupljine. Takve popularne tjestenine možete kupiti u bilo kojem supermarketu. No, hoće li osoba učiniti ispravnu stvar kad ode s pastom za zube do najbliže trgovine namirnicama? Uostalom, pasta za zube nije običan proizvod, već preventivno ili čak terapijsko sredstvo. A bolje je kupiti ovaj lijek na maloprodajnim mjestima koja su specijalizirana za lijekove - u ljekarnama.

Prije odabira paste za zube, bolje je konzultirati se sa stomatologom, Uostalom, samo liječnik nakon pregleda može točno reći koji su problemi sa zubima i desni i na koje nijanse morate obratiti pažnju - postoji li tendencija stvaranja karijesa ili zubnog kamena, iscrpljuju li se desni itd. I samo znajući s kojim problemima se morate suočiti, možete otići u trgovinu i odabrati pravu pastu za zube.

Paste za zube dostupne na policama trgovina podijeljene su u 2 skupine: terapeutske i higijenske. Higijenske paste obično uključuju dječje paste za zube, jer sadrže samo komponente za čišćenje. Higijenske paste ne pomažu u uklanjanju bolesti desni i zuba, već uklanjaju samo plak sa zuba. Stoga se takve paste preporučuju za upotrebu onima koji nemaju problema s usnom šupljinom.

Tretman i profilaktička pasta za zube podijeljena je u nekoliko vrsta, ovisno o učinku:

1. paste za izbjeljivanje

2. Zubne paste protiv propadanja zuba

3. Zubne paste za osjetljive zube

4. Protuupalne paste

5. Slane paste za zube

6. Enzimi koji sadrže i paste za zube s biološki aktivnim aditivima

Svaka od ovih vrsta paste ima svoje karakteristike. Takve se paste razlikuju u sastavu i smjeru izlaganja.

Izbjeljujuća pasta sadrže pirokside dviju tvari - karbomida i vodika. Te tvari su oksidanti koji tijekom četkanja stvaraju kemijsku reakciju. Zapravo tijekom takve reakcije dolazi do oksidacije plaka i izbjeljivanja zuba. Međutim, bez savjetovanja s liječnikom, ne biste trebali koristiti profesionalne paste za izbjeljivanje zuba, jer one snažno utječu na caklinu. A nakon savjetovanja, ne vrijedi zlouporabljavati izbjeljujuće paste - preporučuje se koristiti takve paste za zube ne više od 2 puta tjedno.

Sastav jeftine izbjeljujuće paste često uključuje kalcijev karbonat ili jednostavno kredu. Takve paste za zube općenito je bolje ne koristiti, jer ih kreda ogrebotina i oštećuje zubnu caklinu.

Caries paste za zube sam karijes se ne može izliječiti. Oni su preventivna mjera za održavanje oralnog zdravlja kod osoba sklonih karijesu. Sastav takvih pasta uključuje aminofluoride, natrijev fluorid, kalcijev glicerofosfat i natrijev monofosfat.

Fluor i kalcij potrebni su za zdravlje zuba, ali u odgovarajućim količinama, stoga obavezno proučite sastav paste za zube prije kupnje. Derivati ​​kalcija i fluorida u pasti za zube protiv karijesa ne bi trebali biti više od 150 mg na 100 g paste namijenjene odraslima, a ne više od 50 mg na 100 g paste za zube za djecu. Fluor ima divno svojstvo - liječi zubnu caklinu. Ali u velikim dozama ova tvar neće biti korisna za zube.

Za osjetljive zube U prodaji su posebne paste za zube, koje uključuju kalijev klorid, natrijev fluorid, stroncijev klorid i kalijev nitrat. Te tvari pomoći će ne samo smanjiti osjetljivost, već će proizvesti i dodatnu mineralizaciju cakline. Stoga se može tvrditi da ove paste za zube, poput prethodnih, pomažu u zaštiti zuba od truljenja zuba.

Problem osjetljivosti zuba je prilično čest. Preosjetljivost ima mnogo neugodnosti i onemogućuje proces uživanja u hrani. Stoga je apsolutno neophodno koristiti samo specijalizirane paste za zube kako biste se riješili ovog problema. Za osobe s finom caklinom i preosjetljivošću, paste za izbjeljivanje i postupci izbjeljivanja kontraindicirani su.

Protivupalna pasta sadrže u svom sastavu antiseptike - klorheksidin i triklozan. Te tvari uništavaju mikrobe u usnoj šupljini, stoga je u prisutnosti upalnog procesa u ustima takva pasta neophodna. Protuupalne paste za stomatitis kod odraslih vrlo su učinkovite. Ali oni se mogu koristiti samo kako je propisao liječnik i za razdoblje ne duže od 2-4 tjedna.

Slane paste za zube U sastav su uključene mineralne soli koje poboljšavaju cirkulaciju krvi u desni. Takve paste za zube su indicirane za upotrebu osobama koje imaju krvave desni i njihove bolesti - parodontnu bolest i parodontitis. Slane paste imaju specifičan okus na koji se morate naviknuti.

Što se tiče paste za zube i paste koje sadrže enzime s biološki aktivnim aditivima, takve treba odabrati i imenovati samo stomatolog.

Kako oprati zube: odabir četkice za zube

Za pravilno odabranu pastu za zube trebate dobiti pristojan par - četkicu za zube. Ne biste trebali uzeti prvu koja se nađe u trgovini, jer postoje različite vrste četkica za zube.

Četkice za zube razlikuju se po krutosti čekinja. Postoje četke s tvrdoćom od samo 5 stupnjeva:

1. Vrlo meko

2. Mekan

3. Srednje tvrdoće

4. tvrd

5. Vrlo tvrd

Možete pitati stomatologa koju četku odabrati ili samo obratite pozornost na stanje desni i zuba. Za ljude koji pate od problema s desnima (upala, krvarenje) idealne su četkice s mekim čekinjama, koje će nježno oprati zube bez ozljeđivanja već oslabljenih desni. Ako su desni i zubi zdravi, možete sigurno kupiti četkicu s tvrdim čekinjama. Takva četkica dobro će očistiti plak na zubima i masirati desni. U slučaju kada je teško odlučiti koja je četkica potrebna ili ako se krutim čekinjama čini neugodno, vrijedi kupiti četkicu za zube sa srednjim čekinjama.

Osim toga, četkice za zube mogu biti s prirodnim čekinjama ili sa sintetičkim. Bolje je dati prednost sintetici, jer se takve četkice manje penju i ne doprinose rastu bakterija, za razliku od četkica s prirodnim čekinjama.

Osim standardnih mehaničkih četkica za zube postoje i druge vrste - električne, ionske, ultrazvučne i ortodontske.

Električna četkica za zube danas nikoga neće iznenaditi. Takve četkice djeluju od baterija, stvaraju vibracije i na taj način temeljito peru zube od mehaničkih četkica. Ali koristiti električnu četkicu nije više od 3 puta tjedno, jer postoji veliki rizik od ozljede desni.

Ionska četkica za zube sadrži štap s posebnim talogom titanijevog dioksida. Glavna značajka ove četkice je da uništava plak na molekularnoj razini i liječi usnu šupljinu. Možete čak koristiti i ionsku četkicu za zube bez paste za zube, jer se zubi u ovom slučaju čiste pomoću protoka iona i sline.

Ultrazvučne četkice za zube smatraju se jednom od najboljih i najskupljih. S takvom četkom nema potrebe provoditi posebno mehaničko čišćenje, jer čisti zube uz pomoć zvučnog vala. Ultrazvučne četkice preporučuju se osobama koje pate od pojave zubnog kamena - četkica se lako nosi s tim problemom. Ali ne smijete koristiti ovu četku osobama s bolestima krvi, srca i krvnih žila, epilepsijom i prekanceroznim bolestima usne šupljine, jer učinak ultrazvuka može nepovoljno utjecati.

Ortodontske četkice za zube dizajnirane su za ljude koji koriste grudnjake. U čekinjama takvih četkica nalazi se poseban izrez, koji olakšava čišćenje i zuba i nosača.

Kako oprati zube: osnovna pravila

Da biste efikasnije oprali zube, morate slijediti određena pravila.

Zube treba četkati otvorenim čeljustima, iz stražnjeg reda zuba. Pokreti "brisanja" vrše se od desni do zuba, dok je četkica pod kutom od 45 stupnjeva. Dakle, potrebno je očistiti obje čeljusti, s obje strane - i izvana i iznutra (površina zuba okrenuta prema jeziku).

Dalje, trebate očistiti površinu zuba, koja se koristi za žvakanje hrane. Četkica je horizontalna i rade se rotacijski pokreti.

Pogrešno je vjerovanje da zube s vanjske strane treba čistiti u vodoravnom smjeru - u tom slučaju bakterije će se jednostavno prenijeti iz jednog reda u drugi, a razmak između zuba će se začepiti.

Nakon pranja zuba trebate očistiti jezik od bakterija i plaka, brišućim pokretima.

Proces četkanja u prosjeku bi trebao potrajati ne manje od 3 minute, Broj četkica na svakoj čeljusti tijekom cijelog postupka čišćenja iznosi oko 150. Pravilna zubna higijena ključna je za njihovo zdravlje.

Zube treba četkati dva puta dnevno - ujutro i navečer, No, većina ljudi zanemaruje večernju čistku, ali uzalud. Bakterije i krhotine hrane koje se nakupljale cijeli dan negativno utječu na caklinu, uništavaju je.

Osim pranja zuba potrebno je očistiti interdentalni prostor zubnim koncem ili irigatorom. Uostalom, četkica se ne uvijek dobro nosi s uklanjanjem plaka s nepristupačnih mjesta. Korištenje vode za ispiranje usta je također korisno. Bolje je kupiti sredstva za ispiranje s antibakterijskim učinkom i koristiti ih nakon jela.

Kako oprati zube djeci: detaljne upute

Malo je roditelja svjesno u kojoj dobi djetetu treba četkati zube, koliko često to treba raditi i kako to učiniti ispravno. Dijete bi trebalo početi četkati zube od trenutka kada se prvi zub pojavi. Za malu djecu nemojte koristiti četke. Postoji posebna silikonska mlaznica koja se nosi na prstu. Ne možete samo prstima četkati zube, već i masirati desni, koje svrbe kad zubi. Zubna pasta do godinu dana ne može se koristiti.

Za stariju djecu postoje dječje četkice za zube i paste koje su sigurne ako ih se slučajno proguta. Djeca trebaju četkati zube 2 minute, a starija djeca - najmanje 3. Djeca trebaju oralnu higijenu dva puta učiti od rane dobi.

Pogledajmo korak po korak kako oprati zube svoje djece:

1. Potrebno je malo navlažiti četkicu za zube i na nju istisnuti malu količinu paste za zube (veličine graška).

2. Počnite čistiti cijelu površinu zuba zatvorenom čeljusti rotacijskim-translacijskim pokretima.

3. Zatim s otvorenom čeljusti očistite gornju i donju čeljust s obje strane pokretnim pokretima, počevši od stražnjih kutnjaka.

4. Zatim morate očistiti žvakaću površinu zuba rotacijskim pokretima ili pokretima naprijed-natrag.

5. Ako je dijete više od 3 godine, tada je potrebno očistiti površinu jezika. Malo dijete možda jednostavno ne smije dopustiti ovaj postupak.

Kako oprati zube djeci i ne naškoditi

Nemojte biti ljubomorni dok četkate zube djetetu, jer u suprotnom može uzrokovati bol i oštetiti zube ili desni. Preveliki pritisak na četkicu tijekom čišćenja odvratit će dijete, a on će se bojati ovog postupka.

Također, nemojte koristiti električnu četkicu za zube za malu djecu. Zvuk takve četke može preplašiti dijete.

Osim toga, morate koristiti četkice za zube koje su prikladne za dob djeteta. Djeca mlađa od godinu dana ne trebaju četkice za zube; dovoljan je silikonski vršak prsta. Uostalom, dječje desni se mogu lako oštetiti grubim čekinjama četkice za zube.

Pogledajte video: Saveti pedijatra: Kako da bebi očistite nos? (Ožujak 2020).