Za Bob Harper iz "Najveći gubitnik", ponovljeni napadaji srca jednostavno nisu opcija

Prošle veljače, domaćin "Najveći gubitnik", Bob Harper, krenuo je u New Yorku za rutinsko vježbanje u nedjelju ujutro. Činilo se kao samo još jedan dan u životu stručnjaka za fitness.

No, na pola puta kroz trening, Harper se iznenada našao kako treba prestati. Spustio se i okrenuo leđima.

"Otišao sam u puni srčani zastoj. Imao sam srčani udar. "

Dok se Harper ne sjeća toga dana, rekao joj je da je liječnik koji je slučajno bio u teretani bio u stanju brzo djelovati i obavljati CPR na njemu. Teretana je bila opremljena automatiziranim vanjskim defibrilatorom (AED), pa je liječnik upotrijebio to da je Harperovo srce ponovno ugurao u redoviti ritam dok nije stigla hitna pomoć.

Šanse za preživljavanje? Tanak šest posto.

Probudio se dva dana kasnije na šokantnu vijest da je gotovo umro. Potiče svog prijatelja koji je radio s njim, zajedno s trenerom teretane i liječnikom, zbog preživljavanja.

Maskirani znakovi upozorenja

Vodeći se do srčanog udara, Harper kaže da nije iskusio niti jedan od uobičajenih znakova upozorenja, kao što su bol u prsima, ukočenost ili glavobolje, iako je ponekad osjetio vrtoglavicu. "Oko šest tjedana prije srčanog udara, zapravo sam onesvijestio u teretani. Dakle, bilo je definitivno znak da nešto nije u redu, ali sam odlučio ne slušati ", kaže on.

Warren Wexelman, kardiolog s NYON Langone School of Medicine i Medical Center, kaže da je Harper vjerojatno propustio druge znakove upozorenja zbog svog vrhunskog fizičkog stanja. "Činjenica da je Bob bio u takvom čudesnom fizičkom stanju prije srčanog udara bio je vjerojatno razlog zbog kojeg nije osjetio sve bolove u prsima i otežano disanje da bi netko u nečemu tako velikom fizičkom stanju osjetio".

"Iskreno, ako Bob nije bio u stanju da je Bob, vjerojatno više nikada neće preživjeti."

Pa kako je 51-godišnji muškarac u tako dobrom stanju imao srčani udar na prvom mjestu?

Blokirana arterija, objašnjava Wexelman, kao i otkriće da Harper nosi protein zvan lipoprotein (a) ili Lp (a). Ovaj protein povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i blokada ventila. Harper je najvjerojatnije naslijedio od svoje majke i djeda majke, koji su umrli od srčanih udara u dobi od 70 godina.

No, dok nosi Lp (a) sigurno povećava rizik, mnogi drugi čimbenici ulaze u povećanje rizika za srčani udar. "Nikad samo jedan faktor rizika za bolesti srca, to je više stvari", kaže Wexelman. "Obiteljska povijest, genetika koju nasljeđujete, dijabetes, visoki kolesterol i povišeni krvni tlak dolaze zajedno kako bi napravili sliku onoga što nazivamo srčanim bolestima i čini osobu - bez obzira jesu li u najboljem obliku ili najgorem obliku - mnogo skloniji imati jedan od tih događaja. "

Suočavanje i prihvaćanje oporavka

Dijelite na Pinterestu

Harper je nastojao odgovoriti na sve temelje - od prehrane do rutinske.

Umjesto pristupa svakoj promjeni životnog stila kao kršenja njegovog već zdravih pristupa fitnessu i wellnessu, on odabire prihvatiti promjene koje mora poduzeti kako bi se osiguralo pozitivno i trajno oporavak.

"Zašto imate krivnju ili sramotu zbog nečega što je potpuno izvan vaše kontrole poput genetike?" Pita Harper. "To su kartice koje se bave i možete učiniti najbolje što možete da biste upravljali svim uvjetima koje imate."

Osim što je prisustvovao kardiološkoj rehabilitaciji i polagano ublažavao tjelovježbu, morao je radikalno preuređivati ​​svoju prehranu. Prije srčanog udara, Harper je bio na Paleo dijeti, koji uključuje jesti uglavnom visoko proteinske, visoke masnoće hrane.

"Ono što sam shvatio nakon srčanog udara bio je da mi dijeta nedostaje ravnoteža i zato sam došla do knjige 'The Super Carb Diet' - prisjeća se. "Radi se o mogućnosti da pritisnete gumb resetiranja i dobijemo sve makronutrijente natrag na vašu ploču - proteine, masnoće i ugljikohidrate."

Pomoć drugim preživjelima srčanog udara

Iako se Harper bavio oporavkom - i potrebnim promjenama u svom životnom stilu - priznaje da je bio zapanjen kada je saznao da vam jedan srčani napad povećava rizik od ponovljenog srčanog udara.

Doista, prema American Heart Association, 20 posto preživjelih srčanog udara u dobi od 45 godina doživjelo je ponovljeno srčani udar u roku od pet godina. Od 790.000 srčanih udara koji su se svake godine doživjeli u Sjedinjenim Američkim Državama, 210.000 ih je ponavljanje srčanih udara.

Učenje ove stvarnosti samo je dodatno ohrabrilo Harpera da preuzme kontrolu nad njegovim tijelom. "U tom sam trenutku shvatio da ću učiniti sve i sve što mi govore liječnici", kaže on.

Jedan od onih liječničkih prijedloga bio je uzimanje lijekova Brilinta. Wexelman kaže da lijek zaustavlja arterije od reclogiranja i smanjuje mogućnost budućih srčanih udara.

"Znamo da Brilinta nije droga koju nitko može uzeti jer može uzrokovati krvarenje", kaže Wexelman. "Razlog zbog kojeg je Bob dobar kandidat za ovaj lijek je zato što je on tako dobar pacijent, a ljudi na tim lijekovima stvarno trebaju slušati svog liječnika koji se brine za njih."

Dok je uzimala Brilinta, Harper je odlučio udružiti se s proizvođačem lijekova, AstraZeneca, kako bi pomogao pokrenuti edukaciju i podršku kampanju za preživjele srčanog udara pod nazivom Preživjeli imaju srce. Kampanja je esej natjecanje u kojem će pet preživjelih srčanog udara iz cijele zemlje pratiti događaj u New Yorku krajem veljače kako bi se podigla svijest o znakovima upozorenja ponovljenih srčanih udara.

"Upoznao sam toliko mnogo ljudi od toga i svi imaju posebnu i važnu priču za reći. Lijepo im je dati im utočište kako bi ispričala svoju priču ", kaže on.

U sklopu kampanje, Harper je skovao šest osnova za preživljavanje kako bi pomogao drugim ljudima koji su doživjeli srčani udar suočavaju se sa svojim strahovima i proaktivnim svojim samopouzdanjem - usredotočujući se na svjesnost, tjelesno zdravlje i tretman.

"Ovo je tako osobno i tako stvarno i orgno za mene, jer me kontaktira puno ljudi koji žele savjete o tome što učiniti nakon srčanog udara", kaže on. "Preživjeli imaju Srce daje ljudima mjesto i zajednicu da se obratite za savjete".

Obnovljeni izgled

Što se tiče gdje njegov priča otići će odavde, Harper kaže da nema aktualnih planova za povratak u "Najveći gubitnik" nakon 17 sezona. Za sada pomaže drugima da upravljaju zdravljem srca i izbjegavaju ponavljanje srčanih napada.

"Osjećam se kao da moj život zauzima okret", kaže on. "Za sada, s preživjelima imaju srce, imam čitav drugi skup oči koji su na meni u potrazi za vodstvom i pomoći, i to je upravo ono što želim biti u mogućnosti učiniti."

Također planira zagovarati važnost učenja CPR-a i dostupnosti AED-a na javnim mjestima gdje se ljudi okupljaju. "Ove stvari pomogle su spasiti moj život - želim isto za druge."

"Prošla sam prošlogodišnja velika kriza identiteta da otkrijem nove prodajne mjesta u mom životu i redefiniram tko sam mislio da sam ovih zadnjih 51 godina. Bilo je emocionalno, teško i izazovno - ali vidim svjetlo na kraju tunela i osjećam se bolje nego ja.