Vraćanje ateroskleroze

Pregled ateroskleroze

Ateroskleroza, češće poznata kao bolesti srca, ozbiljno je i životno ugrožavajuće stanje. Nakon što se dijagnosticira bolest, morat ćete napraviti velike, trajne promjene načina života kako bi spriječili napredovanje.

Ali može li se bolest obrnuti? To je složeno pitanje.

Što je ateroskleroza?

Riječ "ateroskleroza" dolazi od grčkih riječi "athero" ("paste") i "skleroza"a"(" Tvrdoća "). Zbog toga se stanje naziva i "stvrdnjavanje arterija".

Bolest počinje polagano i napreduje tijekom vremena. Ako imate visok kolesterol, viši kolesterol na kraju počinje prikupljati na zidovima arterije. Tijelo tada reagira na nakupljanje šaljući bijele krvne stanice da bi ga napala, baš kao da bi napadnuli bakterijsku infekciju.

Stanice umiru nakon prehrane kolesterola, a mrtve stanice također počinju skupljati u arteriji. To dovodi do upale. Kada upala traje dulje vrijeme, dolazi do ožiljaka. Po ovoj fazi, ploča formirana u arterijama je otvrdnula.

Kada arterije postanu uske, krv ne može doći do područja koja treba doći. Tu je i veći rizik da ako je krvni ugrušak odmor daleko od drugog područja u tijelu, to bi mogao zapeti u uskom arterije i smanjiti dotok krvi u cijelosti, potencijalno uzrokuje srčani udar ili moždani udar.

Velika nakupina plaka može također odagnati i odjednom poslati bivši zarobljeni krv srca. Nagli udar krvi može zaustaviti srce, uzrokujući smrtonosni srčani udar.

Kako se dijagnosticira?

Vaš liječnik će primijetiti tijekom redovitog fizičkog pregleda ako imate čimbenike rizika za aterosklerozu. Ti čimbenici uključuju povijest pušenja ili uvjete kao što su:

  • dijabetes
  • visoki krvni tlak
  • visok kolesterol
  • gojaznost

Vaš liječnik može naručiti testove, uključujući:

  • Ispitivanja slika. Ultrazvuk, CT ili magnetska rezonancijska angiografija (MRA) omogućuju vašem liječniku da se vidi unutar vaših arterija i određuje ozbiljnost blokade.
  • Gležanj-bračni indeks. Krvni tlak u vašim gležanjima uspoređen je s krvnim tlakom u vašoj ruci. Ako postoji neuobičajena razlika, možda imate bolest periferne arterije.
  • Testovi srčanih stresa. Liječnici prate vaše srce i disanje dok se bavite tjelesnom aktivnošću, poput vožnje stacionarnim biciklom ili brzog hodanja na traci za trčanje. Budući da tjelovježba čini vaše srce teže, to može pomoći vašem liječniku da pronađe problem.

Može li se to promijeniti?

Dr. Howard Weintraub, kardiolog na NYU Langone Medical Center, kaže da nakon što ste s aterosklerozom dijagnosticiran je najviše što možete učiniti je bolest manje opasna.

On također objašnjava da je „u studijama koje su učinili do sada, iznos smanjenja nakupljanja plaka koji je vidio tijekom godinu ili dvije se mjeri u 100. milimetra.”

Liječenje u kombinaciji s načinom života i prehrambenim promjenama može se koristiti za održavanje ateroskleroze iz lošijeg, ali oni nisu u mogućnosti preokrenuti bolest.

Neki lijekovi također se mogu propisati kako bi povećali vašu udobnost, osobito ako imate simptome bolove u prsima ili nogu.

Statini su najučinkovitiji i najčešće korišteni lijekovi za snižavanje kolesterola u Sjedinjenim Državama. Oni djeluju blokirajući tvar u vašoj jetri koju tijelo koristi za stvaranje lipoproteina male gustoće (LDL) ili lošeg kolesterola.

Prema dr. Weintraubu, nižem dijelu koju srušite LDL, to je vjerojatnije da ćete dobiti plak za prestanak uzgoja.

Postoji sedam najčešće propisanih statina dostupnih u SAD-u:

  • atorvastatin (Lipitor)
  • fluvastatin (Lescol)
  • lovastatin (Altoprev)
  • pitavastatin (Livalo)
  • pravastatin (Pravachol)
  • rosuvastatin (Crestor)
  • simvastatin (Zocor)

Zdrave prehrambene promjene i redovita vježba oba su vrlo važni dijelovi smanjenja visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola, dva glavna uzročnika ateroskleroze. Čak i ako vaš liječnik propisuje statin, još uvijek trebate jesti zdravu hranu i biti fizički aktivni.

Dr. Weintraub kaže, „bilo tko može se jesti lijek koji mi ih dati.” On upozorava da bez odgovarajuće ishrane „lijek još uvijek radi, ali ne kao dobro.”

Ako pušite, prestanite pušiti. Pušenje uzrokuje nakupljanje plaka u arterijama. On također smanjuje količinu dobrog kolesterola (lipoproteina visoke gustoće ili HDL) imate i mogu povisiti krvni tlak, što može povećati stres na arterije.

Evo nekih drugih promjena načina života koje možete napraviti.

vježba

Ciljite 30 do 60 minuta dnevno umjerene kardio. Ova količina aktivnosti pomaže vam da izgubite težinu, održavate normalan krvni tlak i povećate razinu HDL (dobrog kolesterola).

Dijetarne promjene

Gubitak težine ili održavanje zdrave težine može smanjiti rizik od komplikacija zbog ateroskleroze. Slijede neki načini za to:

  • Jedite više vlakana. Zamijenite bijeli kruh i tjesteninu s cjelovitim zrnima.
  • Jedite puno voća i povrća.
  • Jedite zdrave masti. Maslinovo ulje, avokado i orašasti plodovi imaju masti koja neće povećati razinu LDL.
  • Ograničite prehrambeni kolesterol. Smanjite količinu hrane visoke kolesterola kao što su sir, punomasno mlijeko i jaja.
  • Izbjegavajte trans masti i ograničavajte zasićene masti. To se uglavnom nalazi u procesnoj hrani, i oboje uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više kolesterola.
  • Ograničite unos natrija. Previše natrija u prehrani doprinosi visokom krvnom tlaku.
  • Ograničite unos alkohola. Pijenje redovito može povećati krvni tlak i doprinijeti povećanju težine. Alkohol je visok u kalorijama.

Što ako lijek ne radi?

Kirurgija se smatra agresivnim liječenjem, a učinjena je samo ako je začepljenje život opasno i osoba nije reagirala na terapiju lijekovima. Kirurg može ukloniti plak iz arterije ili preusmjeriti protok krvi oko blokirane arterije.

Gledaj video: ŽELUDAČNA KILA (Travanj 2020).