Menta - koristi i štete mirisnog bilja za ljudsko tijelo. Koliki je udio kalorija, ljekovita vrijednost i opseg metvice

Ohladiti, pepermint, paprika ...

Čim ljudi ne imenuju višegodišnju biljku koja se široko koristi u ljekovite svrhe.

Postoji nekoliko vrsta metvice, ali najrasprostranjenija ljut odlicno.

Jednom je uzgajan umjetno križanjem vode i metvice spikelet - divljih biljnih sorti.

Peppermint je izuzetno popularna. Uzgaja se na osobnim parcelama, u blizini kuće. menta je korisno u bilo kojem obliku. Koristi se kao vrijedan ljekoviti, kulinarski, kozmetički proizvod.

Svježa paprika je otprilike 70 kcal na 100 g biljke.

Sastav metvice i metode primjene

Sastav peperminta je, prije svega, aktivni sastojci biljke - esencijalno ulje, flavonoidi, tanini, gorčina. Eterično ulje sadrži do 60% mentola koji prilikom trljanja izaziva lagani osjećaj hladnoće.

Menta je bogata vitaminima A, C, B. Sadrži puno kalija, kalcija, magnezija, mangana, željeza, fosfora, cinka itd.

Biljka ima izražen antispazmodički, sedativni, antiseptički, choleretic, analgetski učinak.

Dekoracije i infuzije mente naširoko se koriste u liječenju različitih tegoba:

1. Poboljšava probavu, daje živahnost cijelom tijelu, terapeutski sastav, koji se priprema na sljedeći način: nekoliko žličica nasjeckanog lišća biljke prelijte kipućom vodom (1 šalica), smjesu zagrijte u vodenoj kupelji (posuđe pokrijte poklopcem) nekoliko minuta. Piju ga toplo poput čaja.

2. Menta je dobra za zdravlje onih koji pate od obične prehladepopraćeno grloboljom, kašljem. U ovom slučaju piju dekociju biljke zajedno s medom.

3. Korisna svojstva mente čine je nezamjenjivom za poremećaje spavanja, Biljka je dio zbirke, s kojom se možete riješiti nesanice.

Za početak, kombiniraju se listovi metvice i suhi cvjetovi lavande (po 2 dijela svaki), korijen valerijane i cvjetovi kamilice (svaki 3 dijela) dodaju se u sastav. Sve pomiješajte i kuhajte 2 žlice zbirke kipućom vodom (1 šalica).

Ljekoviti sastav dopušta se infuzija, zatim se filtrira i pije u tri podijeljene doze tijekom dana.

4. Menta je korisna s kožnim bolestimapopraćen nepodnošljivim svrbežom. U tom se slučaju 50 g zdrobljenih lišća biljke prelije vodom (oko 3 l). Sastav kuhajte na vrlo laganoj vatri ne više od 3 minute. Nakon toga, smjesa se infuzira i doda u kupku.

Ovaj se sastav koristi ne samo za osip, već i za živčano prekomjerno uzbuđivanje.

5. Menta je dobra za tijelo. s proljevom, Da biste se riješili neugodnih simptoma, upotrijebite ovu smjesu: 1 žlica trave prelije se kipućom vodom (1 čaša), inzistira i pije dva puta dnevno - ujutro i navečer u pola doze. Preduvjet je da se pije u malim gutljajima.

I još jedan provjereni recept za pripremu ljekovitog lijeka protiv dijareje na bazi metvice. Pripremite ga ovako: skuhajte jak čaj s dodatkom 2-3 lišća metvice, ukapajte u njega (pažljivo!) 2-3 kapi joda. Piti s uznemirenom stolicom 2-3 puta dnevno poput redovitog čaja.

6. Menta je dobra za zdravlje ljudi koji iz prve ruke znaju što zatajenje srca, Kada aritmije koriste sastav od 1 žličice lišća biljke i 1 šalice kipuće vode. Pije se tri puta na dan.

7. Biljka se široko koristi s nervnom prekomjernom pobudomi, neuralgični bolovi, mučnina.

Alkoholna tinktura mente pomoći će se riješiti takvih patologija. Pripremite ga ovako: Za početak, biljka se drobi u prah, a zatim se 1 dio sirovine prelije s 20 dijelova votke (po mogućnosti alkoholom).

Smjesa se inzistira 2 tjedna, kao što je uobičajeno, u mraku, a pritom se ne zaboravi protresti spremnik sa sadržajem. Pije se sastav kap po kap - 10-15 kapi 2-3 puta dnevno, ispere vodom.

8. Korisna svojstva metvice omogućuju njezinu upotrebu u kozmetičke svrhe u liječenju aknikao i kod proširenih pora i suhe ljuskaste kože.

Za pranje koristite konvencionalni dekokt od metvice, pripremljen na klasičan način.

9. Kupke od metvice ublažavaju umor i oticanje nogu, izvrsna su prevencija znojenja u nogama i gljivičnih bolesti.

Za kupku se priprema dekocija od 100 g usitnjene trave i 3 l kipuće vode. Smjesa se inzistira najmanje pola sata, filtrira i kombinira s vodom u bazenu. Držite stopala u ljekovitom sastavu oko 20 minuta, nakon čega se isperu hladnom vodom.

10. Menta ublažava od glavobolje, Dovoljno je trljati viski, čelo lišćem biljke i nelagoda će nestati.

11. Niska kalorična količina metvice omogućuje, ne bez uspjeha, korištenje za mršavljenje. Naravno, samo jednom metom nemoguće je riješiti se viška kilograma.

No, menta je u stanju:

• ublažiti nervno prejedanje

• poboljšati probavu

• očistiti tijelo

• smanjuju apetit

• ublažiti depresiju

12. Menta je dobra za tijelo i zato se aktivno koristi. u kulinarstvu različitih zemalja, Koristi se za deserte, umake, topla jela, grickalice, pića.

Menta se dodaje pite, kolačiće od medenjaka, peciva, peciva, sladoled. S mentom pripremaju ukusan osvježavajući čaj (vruć ili hladan), koktele. Voljeni Mojito priprema se u dvije verzije: sa i bez alkohola.

Ulje paprike koristi se u pripremi alkoholnih pića, u kuhanju i u parfumeriji.

13. Pomoću metvice možete kuhati maska ​​za chic kosu. Za početak, povežite malu gomilu biljaka s limunovom kore i hrastovom kore (2 žličice svaka). Zatim se kipuća voda (700 ml) doda u sastav i ostavi preko noći.

Ujutro se voda ocijedi i u sastav se doda kefir (2 šalice). Zatim se sve pomiješa i utrlja u korijen kose. Držite masku 15-20 minuta, nakon čega se isperu vodom.

Paprika: kakve su prednosti za tijelo?

Glavna prednost paprike je njezin pozitivan učinak na živčani sustav ljudskog tijela. Redoviti čaj od peperminta, pio se nakon napornog dana, može vam dati dobro zdravlje, dati vitalnost i snagu.

Paprena metvica je korisna za zdravlje jer može poboljšati rad mozga, stabilizirati rad srca, poboljšati krvotok i proširiti krvne žile.

Biljka je 100% prirodni proizvod koji se (u nekim slučajevima) zamjenjuje sintetskim lijekovima.

Pepermint je izuzetno koristan za probavni sustav. Poboljšava apetit, potiče proizvodnju sline i želučanog soka, što zauzvrat dovodi do jednostavne probave hrane.

Senta osvježava dah, čisti tijelo od toksina. Osim toga, biljka poboljšava rad jetre i žučnog mjehura.

Paprika se bori protiv štetnih bakterija koje nastanjuju na koži i sluznici. Zahvaljujući metvici, s aknama možete postići blagi učinak čišćenja. Biljka kožu čini podatnom.

Bolesti kod kojih menta ima terapeutski učinak:

• probavne smetnje

• gastritis

• upala zuba i desni

• anksioznost, nervoza, nesanica

• glavobolja, menopauza

• hipertenzija

• upala kože

• ginekoloških problema i bolesti gornjih dišnih puteva

Paprika: što je štetno za zdravlje?

Predstavnici jačeg spola čuli su za opasnosti metvice zbog potencije. Kao što znate, biljka ima izražen sedativni učinak. Povoljno djeluje na živčane, emocionalne ljude i one koji su u stresnoj situaciji.

Umirujući i opuštajući učinak mente može prouzrokovati privremeni gubitak "muške moći". To plaši jači spol, iako nema drugih razloga za vjerovanje da je menta štetna za zdravlje muškaraca.

Šalica ili dvije mirisnog čaja od metvice dnevno savršeno je sigurno i radije korisno nego štetno za zdravlje jake polovice čovječanstva.

Ali s hipotenzijom, alergijama na mentol, varikoznim venama, bolestima jetre i bubrega, trebali biste se suzdržati ili potpuno odustati od korištenja metvice.

Šteta i blagodati metvice za trudnice i dojilje

Sa svim svojim korisnim svojstvima, menta se ne preporučuje za upotrebu tijekom trudnoće. Činjenica je da je biljka, iako prirodna, ipak lijek. Ima svoje nuspojave.

Paprena metvica sadrži puno hormona estrogena, što može izazvati pobačaj ili prerano rođenje.

Međutim neki stručnjaci dopuštaju uporabu trudnice mala količina čaja od metvice dnevno (do 4 šalice) kako bi se izbjegla mučnina, žgaravica, nadimanje.

ali pod strogom zabranom za buduću majku - eterično ulje paprike, Svi se liječnici slažu s tim mišljenjem.

Što se tiče majki koje doje, za njih je bolje da se odreknu mirisnog napitka na neko vrijeme kako ne bi izazvale smanjenje količine mlijeka.

Menta za djecu: korisna ili štetna?

Korisna svojstva metvice čine ga praktički neophodnim u liječenju različitih tegoba. Suvremeni pedijatri još uvijek nisu postigli konsenzus u kojoj se dobi djeca mogu sahraniti: od 3 ili 5 godina?

Na ovo pitanje ne postoji jedinstven odgovor. Ali poznato je da je menta kontraindicirana u dojenčadi. Ako se suočite s problemom: dati djetetu čaj ili dekociju peperminta ili ne, najbolje je potražiti pomoć pedijatra. Znajući značajke vašeg djeteta, liječnik je u stanju ispravno riješiti problem.

Je li menta zdrava? Umirujući, analgetski, protuupalni, ekspektorans, adstrigentni prirodni lijek - metvica je nezamjenjiva u liječenju mnogih bolesti.

Ne previše kalorična metvica omogućuje vam da koristite mirisnu biljku za mršavljenje. Osim toga, menta se nosi s kožnim problemima. A koji je napitak sa mentom koji daje živahnost, vitalnost i dobro raspoloženje?

Menta je dobra za ljudsko tijelo ako se koristi mudro.

Pogledajte video: SCP-093 Red Sea Object. Euclid class. portal extradimensional artifact stone scp (Listopad 2019).