Želja da smršavite seks nije zamjena za trening

Pozivajući se na rasprostranjeno uvjerenje da ljubav vodi, čovjek sagorijeva do 300 kalorija, mnogi vjeruju da ih seksualni odnos može čak i zamijeniti odlaskom u teretanu. Ali znanstvenici kažu da je ovo samo mit i nespretan izgovor za to što ne želite baviti se sportom. Zahvaljujući radu Daeda Ellison, biostatističara sa Sveučilišta u Alabami, postalo je poznato da se za šest minuta, tijekom kojih seksualni odnos traje u prosjeku, sagorije svega 21 kalorija, što je zanemarivo.

Znanstvenica je izračunala: broj sagorjelih kalorija tijekom snošaja jednak je broju kalorija koje trošimo pješice.

Takva lažna pretpostavka doprinosi širenju pretilosti. A ako još uvijek ne smatrate potrebnim imati redovan doručak, tada vam se pretilost na kraju pruža, predviđa Allison.

Znanstvenik se također zainteresirao za učinkovitost školske nastave tjelesnog odgoja i došao do zaključka da su neučinkoviti. Prvo, vrijeme dodijeljeno njima je malo. Drugo, nisu dovoljno intenzivni.

Suprotno mišljenju da oštar gubitak kilograma često završava neuspjehom, znanstvenik izvodi sljedeći zaključak: to nije uvijek neuspjeh, pogotovo ako si postaviš cilj i težiš tome. Za neke ljude ispada da je učinkovitije postaviti maksimalnu traku, a ne gubiti kilograme postupno i malo po malo.

Pogledajte video: Epikur o sreći hrvatski titlovi (Listopad 2019).