Voda s medom: korist ili šteta? Koji je najbolji način uzimanja i što će biti više ako pijete vodu s medom na prazan želudac: dobro ili štetno?

Čarobni dar prirode - pčelinji med - Naši preci smatrali su gotovo panaceom od svih bolesti.

U svakom slučaju, ljudi nisu znali za epidemije gripe sve do 19. stoljeća.

Med je jeo upravo tako ili pripremljenu "živu vodu", napitke od meda.

Donosi li post i medena voda koristi ili štete? To kažu znanstvenici o mudrosti prošlosti.

Voda s medom: kako napraviti, kakav med, sastav

Recept za napitak od meda izuzetno je jednostavan, iako postoji nekoliko mogućnosti za njegovu izradu. Za prvu, osnovnu opciju trebat će vam:

• čaša obične pitke vode;

• žličica pčelinjeg meda.

Otapajući med u čaši, dobivamo neprocjenjivo piće u smislu zdravlja. U svom će sastavu biti slična plazmi ljudske krvi. Ovo je jedna od tajni vode s medom, čije koristi i štete izravno ovise o sastavu pića.

Voda ni u kojem slučaju ne treba kuhati. Vrelište ubija ne samo štetne mikroorganizme, već uništava prirodnu strukturu molekula vode, lišava je ukusa i svih prirodnih blagodati. No, med je, naprotiv, sposoban strukturirati vodu (ali samo sirovu), poboljšati njezinu kvalitetu i pretvoriti je u životinjsku vlagu. Možete koristiti filtriranu vodu iz slavine, flaširanu, izvorsku i čak negaziranu mineralu.

Naše stanice odmah asimiliraju pravilno pripremljeno piće, upijajući sve blagodati meda i strukturirane vode. Znanstvenici su otkrili da hladna medena voda, zbog posebnih nakupina veza, blagotvorno utječe na funkcioniranje stanica ljudskog tijela, normalizirajući je. A to znači da će se svi unutarnji organi redovito ažurirati na staničnoj razini.

No, nekoliko je nijansi kojih se svakako morate sjetiti:

1. Voda treba biti na sobnoj temperaturi, potpuno ugodna za piće ili malo hladna. Činjenica je da ćete morati popili otopinu meda brzo, u jednom gutljaju, kako biste potaknuli rad gastrointestinalnog trakta.

2. Znanstvenici su otkrili da se pri visokim temperaturama gube korisna svojstva meda, uništavaju se gotovo svi vitamini i minerali. Stoga se pčelinji proizvod ni u kojem slučaju ne smije otopiti u kipućoj vodi, vrućoj vodi ili čaju.

3. Med svakako mora biti prirodan, odnosno ne smije sadržavati nečistoće poput šećerne repe. Neprirodni sastav učinit će piće beskorisnim jer će se ispostaviti da je njegov sastav potpuno drugačiji.

4. Raznolikost meda nije bitna. Možete kupiti cvijet, heljdu, limetu - izvrstan će se napitak od meda u svakom slučaju.

Proučavajući utjecaj medene vode na ljudsko tijelo, znanstvenici su potvrdili činjenice koje su očite našim precima. Na primjer, onaj koji redovito pije jača imunološki sustav, rješava problem "lijenih crijeva", odnosno ublažava uporni zatvor.

Korisnije je piti hladnu otopinu, i to brzo. Ali ako osjetite nelagodu, možete malo ugrijati vodu i piti je u malim gutljajima.

Pored osnovnog recepta, postoje još dvije mogućnosti voda s medom, koristi i štete u ovom slučaju ovisit će ne samo o medu, već i o dodatnim komponentama.

Jabučni ocat ili limunov sok

Da biste pripremili napitak od meda prema drugom receptu, trebate pomiješati:

• čaša čiste vode;

• žličica meda;

• žlica prirodnog jabučnog octa;

• Umjesto octa, možete koristiti žlicu svježe iscijeđenog soka od svježeg limuna.

Ovaj sastav djeluje jače zbog veće kiselosti pića. Pijenje zakiseljene vode s medom na prazan želudac, koristi ili štete takvog proizvoda bit će mnogo izraženije. Otopinu trebate piti rano ujutro, optimalni interval je od pet do sedam ujutro. Doručak može biti samo sat vremena nakon prijema.

Međutim, medenu vodu s limunom možete piti i ujutro i navečer, pola sata prije spavanja. I zapamtite: bez limunske kiseline! Samo prirodni limun, sok iz kojeg se pritisne prije pripreme napitka.

Korijen đumbira

Konačno, treća verzija vode s medom uključuje upotrebu đumbira. Ovo uopće nije piće od meda koje su pili naši preci, ali to ga ne liši njegovog posebnog šarma i nedvojbene koristi. Osnovnom receptu iz čaše vode i žlice meda morate dodati:

• komad korijena đumbira debljine 2-3 centimetra;

• žlica soka svježeg limuna.

Pokazat će se limunada od meda i đumbira koja se prije upotrebe mora pustiti da se kuha. Možete ga piti lagano zagrijano ili, obrnuto, ohlađeno. Ljeti okus možete nadopuniti listovima metvice, ribizlom. Takvo piće nije potrebno piti na prazan želudac, jer je njegova zadaća drugačija: ne stimulirati probavne procese, već liječiti, pročišćavati, imati ljekovit učinak na cijeli organizam.

Usput, ako pravilno pripremite i pijete napitak od meda noću, tada neće biti posljedica u obliku jutarnjeg edema. Za razliku od kuhane mrtve vode, sirova voda s medom ublažava bubrege, sprečavajući bubrenje.

Voda s medom na prazan želudac: koje su prednosti za tijelo?

Blagotvorni učinci meda na probavni trakt i crijeva ne iscrpljuju dobrobiti pića. Otopljenom u vodi u navedenom udjelu, dobiva se trideset postotna otopina meda koja stvara idealno okruženje za uništavanje helmintičkih invazija (parazita), virusa, bakterija i gljivica.

Sva ova patogena mikroflora doslovno uništava naše tijelo godinama, trujeći se proizvodima svoje vitalne aktivnosti. Ali u otopini meda jednostavno umire. To morate imati na umu kada razmišljate o vodi s medom, njenim koristima i štetama. Redovitim unosom gastrointestinalnog trakta i organizam u cjelini očistit će se.

Govoreći o čišćenju, potrebno je spomenuti sposobnost napitka s medom da rastvara ustajalu stolicu. Uz prisutnost patogene mikroflore, stalni zatvor i iscjedak crijeva uzroci su kronične disbioze od koje moderni ljudi pate gotovo bez iznimke. Med pomaže zacjeljivanju debelog crijeva, vraćanju njegovog rada, čišćenju limfe od toksina i na taj način vraćanju zdravlja koje je davala priroda.

I to nije sve. Prednosti medene vode očituju se na mnogo načina.

• Otopina meda ublažava tjeskobu, depresiju, kronični stres. Pijen noću, ublažava jutarnju glavobolju i ublažava nesanicu.

• Piće je korisno kod kroničnog bronhitisa, akutnog ili kroničnog curenja iz nosa, upala krajnika. I običnom prehladom, uz njegovu pomoć, brzo možete doći na noge.

• Ako vaše dijete pati od mokrenja u krevetu, pijte ga medom noću. Ne bojte se nevolja: rješenje, kao što je već spomenuto, pomaže u normalizaciji bubrega. Zbog toga se mjehur i noću dobro odmara.

• Svojstva za čišćenje otopine meda primjenjuju se ne samo na crijeva. Piće čisti krvne žile, jača srce, olakšava rad kardiovaskularnog sustava u cjelini i povećava razinu dobrog kolesterola.

• Jačanje imuniteta utječe na povećanje opće energije u tijelu. Osoba se osjeća samouvjerenije, veselije, lakše podnosi stres. Oni koji se bave bioenergijom tvrde da su energetske školjke dobro obnovljene zahvaljujući medenoj vodi.

• U Rusiji je već dugo poznato o blagotvornom učinku meda na kožu, pa su mednu vodu koristili za brisanje, ispiranje kose. Uzimajući napitak od meda, nakon nekog vremena možete primijetiti kozmetički učinak. Koža, zasićena vitaminima i mineralima, postaje zdrava, baršunasta, nježna, a kosa postaje jača i brže raste.

Vrijedno je spomenuti da vam voda s medom, o čijim je koristima i opasnostima riječ, može pomoći ako imate prekomjernu težinu. Mršaviti moguće zbog ubrzavanja metaboličkih procesa. Da biste pripremili napitak za mršavljenje, morate uzeti:

• čaša vode;

• žlica meda;

• žličica cimeta, mljevenog u prah.

Za aktivno mršavljenje trebate piti cimet sa medom na prazan stomak, procjenjujući korist ili štetu iz zdravstvenih razloga, prisutnost kroničnih bolesti. O tome će se raspravljati u nastavku. Medna voda aktivira otpuštanje žuči i to pomaže tijelu da dobro apsorbira i neutralizira masti.

Osim toga, zbog izvlačenja crijevnih toksina i redovitog stolca, moguće je prirodno izgubiti tri do četiri kilograma. Voda s medom cimeta također smanjuje želju za slatkišima.

Voda s medom: moguća šteta zdravlju?

Medna voda ima nedvojbene koristi za ljudsko tijelo, ali, nažalost, nije prikladna za sve. Prije svega, trebali biste znati da se ne može jesti više od jedne žlice meda dnevno! Inače, možete zaraditi kroničnu bolest gušterače.

Apsolutna zabrana medene vode je alergija na pčelinje proizvode. Može se očitovati na različite načine: u obliku osipa na koži, svrbeža, ekcema, urtikarije, napada mučnine i povraćanja. U težim slučajevima mogući su napadi vrtoglavice i astme. Med je prilično jak alergen i nakon prve epizode alergijske reakcije više nije vrijedan rizika.

To je zabranjeno korištenje medene vode ako postoje sljedeće bolesti:

• upala gušterače;

• dijabetes melitus (med ima viši glikemijski indeks od šećera);

• čir na želucu u akutnom razdoblju.

Ako se bolesti ne dijagnosticiraju, tada medena voda može izazvati njihov prvenac. Ako nakon uzimanja vode s medom osjetite mučninu, oštru bol u trbuhu, ako počne povraćanje ili proljev, odmah trebate prestati uzimati otopinu i posavjetovati se s liječnikom.

Medena voda - najjači obnovljivi, ljekoviti lijek. Rezimirajući, moramo se još jednom podsjetiti da ga trebate piti samo na prazan želudac. Zbog visoke kiselosti pića zabranjeno je koristiti mliječne i kiselo-mliječne proizvode, punomasno mlijeko pola sata nakon primjene.

Koristi ili štete vode s medom na prazan želudac ovise samo o zdravstvenom stanju i individualnim karakteristikama tijela. Ako nema kontraindikacija, tada će uporaba medene vode pomoći vratiti zdravlje i izliječiti mnoge tegobe.

Pogledajte video: 8 razloga zašto je dobro piti vodu s medom svako jutro (Listopad 2019).