Koji je vaš prvi lijek za samopomoć tijekom MS Relapsa?

Usred MS je povratak i traži olakšanje. Gdje se okrenete? Pokušavate li pokušati jedan od vaših pokušao i istiniti lijek koji se posljednji put pokazao bespomoćnim? Nazovite svog liječnika i zamolite se za još jednu opciju? Ili samo pokušavate ignorirati sve ostalo i trpjeti kroz nju?

Dok će svatko imati različite simptome, ponekad najbolje rješenje traži od drugih ono što oni rade tijekom rasipanja. Pogledajte što naše Zajednice za život s multipla sklerozom kaže da radi za njih.

"Spavanje, Netflix, steroidi i čokolada." - Dawn Walker, Perth Amboy, New Jersey

"Joga, puno i puno toga." - Natalie Lorber, Willoughby, Ohio

"Jedina samoobrana koju mogu učiniti, osim što moj liječnik propisuje, spava." - Jennifer Piro Kunz, Burlington, New Jersey

"Za mene, kad dobijem utrnulost i trnce ili u mojim rukama ili nogama, to je znak dehidracije. Stoga se pobrinem da pijem puno hladne vode i odlazi u nekoliko sati. "- Priscilla Castillo, Miami, Florida

"Ne postaje stresan, ljut, tužan ili frustriran." - Shawna Jones, Bastrap, Texas

"Ne boj se tražiti pomoć. Trebalo mi je dugo vremena da shvatim da je u redu dopustiti drugima da pomognu. Već dugi niz godina bio sam tvrdokoran. Blagoslovljen sam i zahvalan što imam takav nevjerojatan tim za podršku obitelji, prijatelja, susjeda i liječnika. "- Felicia Diaz Houk, Spring Valley, Nevada

"Dopustite mi da oslobodim nekoliko suza. Znaj da će proći. Sjeti se što radi i uvijek ostaje otvoren za nove mogućnosti. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio

"Spavanje, masaža i istezanje" - Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana

"Epsom solne kupke!" - Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska

"Spavaj i sve što treba de-stresirati (ili pokušati)." - Robin Leigh Durochia, Parkersburg, Zapadna Virginija

"Steroidi ako moram, ali Acthar Gel je moja uobičajena ako ne mogu čekati." - Jacqui Trout, Sullivan County, New York