Dvoumna orah matica, koja je njegova korist i šteta. Samo su važni podaci o indijskom indijanskom olju, njegovom kalorijskom sadržaju, koristima i štetama

Cashew, korisna svojstva orašastih plodova mogu se primijeniti ne samo u prehrambenom okruženju, već i u medicinske i kozmetičke svrhe. Indijski orah došao je na naše police relativno nedavno i isprva se pokvario na njima. Tijekom vremena, djevojke su proučavale plod indijskog indijskog voća i trenutno ga aktivno koriste i konzumiraju.

Cashew, korisna svojstva i ono od čega se sastoji

Matica orašastih oraša, blagodati za tijelo koje proučavamo, je malo zakrivljeno voće u tvrdoj ljusci. Nejestiva je i može biti čak i otrovna, pa vam savjetujemo da kupite proizvod koji je već očišćen i spreman za jelo u trgovinama i na tržnicama. Školjke lješnjaka našle su primjenu u medicini. Usitnjava se, mljeve i uvode u sastav tekućina, koje se naknadno koriste za zaštitu drva od buba.

Indijski orah je vrlo nježan i ugodnog okusa, neke njegove vrste ostavljaju i mastan završetak na jeziku. To je često pogrešno zavaravanje žena koje pogrešno vjeruju da u tome leži šteta od kaše. Međutim, masnoća u ovoj orašici puno je manja nego u istim bademima ili kikirikijima.

Glavne komponente jednog orašastih oraha, čije prednosti proučavamo, su:

• proteini;

• masti;

• ugljikohidrati;

• škrob;

• dijetalna vlakna;

• prirodna saharoza.

Što se tiče vitaminske komponente, ona je prisutna i u obliku vitamina B, E i PP. Ako govorimo o mineralima, tada jedan orah matice čini: kalcij; magnezij, natrij, cink, željezo i mangan.

Cashew, njegove koristi za tijelo imaju i omega-3 kiseline.

Kao što vidite, sastav je više nego koristan. To ne znači da trebate jesti orah od jutra do večeri, to može uzrokovati alergiju ili mučninu. Ali ako pojedete do deset orašastih plodova dnevno, tada možete zasititi svoje tijelo svim potrebnim korisnim tvarima.

Cashew: koristi za tijelo ne mogu se precijeniti

Cashew, koristi za tijelo je nekoliko čimbenika. Moguće je nabrojati sve prednosti indijske orašaste plodove vrlo dugo. Identificirat ćemo glavne točke koje će vam pomoći da steknete predstavu o indijskim indijskim kasama i njihovim prednostima koliko god je to moguće.

1. Obećavajući sastav kaše daje joj antibakterijska, upalna i tonička svojstva. Može se koristiti i za oporavak od bolesti ili napornih treninga.

2. Redovita upotreba orašastih plodova značajno poboljšava pamćenje.

3. Orah matice može se koristiti kao prevencija kardiovaskularnih bolesti. Također jača zidove krvnih žila, čineći ih elastičnijima i vodljivijima.

4. Cashew normalizira sastav krvi, poboljšavajući je i zasićujući vitaminima i mineralima.

5. Zbog visokog udjela kalcija u orašastim plodovima, zdravstvene koristi indijske indijske oštrice su da jača zube, nokte i kosu. Potonji ispadaju rjeđe, nokti jače jačaju, a desni zubi ne krvare.

6. Zahvaljujući jačanju učinka kaše, uz njegovu pomoć bilo koja majka moći će spriječiti neke bolesti svoje djece povezane s dišnim putovima (bronhitis, faringitis, bronhijalna astma).

Što se tiče neprehrambene upotrebe ovog nevjerojatnog oraha, mljevene i potrošene indijske indijske kaše često se primjenjuju na otvorene ugrize neotrovnih zmija kao profilaksu ili liječenje dizenterije. Kožne lezije u obliku bradavica i pukotina također se mogu liječiti maticom.

Kašu, štete i kontraindikacije

Cashew, ne može donijeti štetu kao takvu. Izuzetak je samo pojedinačna netolerancija na orašaste plodove i njihova pretjerana upotreba. No, postoji niz kontraindikacija koje je potrebno uzeti u obzir prije nego što donesete pravilo redovitog korištenja kaša.

1. Ljudima koji su prethodno pronašli kamenje ili pijesak u bubrezima, ne preporučuje se korištenje indijskih indijskih rakova. Orah može samo pogoršati situaciju.

2. Ako ste vi ili vaše dijete skloni alergijskim reakcijama, odbijte jesti orašaste plodove čak i u najmanjim količinama. Jer na popisu najmoćnijih alergena dolaze na prvo mjesto. Postoje slučajevi kada su kaše izazvale anafilaktički šok, pa ovo upozorenje treba uzeti što pažljivije.

3. Orah može naštetiti bilo kome ako nije podvrgnut toplinskoj obradi.

4. Ne preporučuje se primjeni beba do tri godine. Stariji djeci najbolje je poslužiti kasu uz nešto (slatkiše ili sladoled).

Kuhanje indijske kaše s zdravstvenim prednostima

Upotreba indijskih orah za zdravlje, liječenje, prevenciju ili osobnu njegu može biti pozitivna samo ako se orah kuha pametno.

Dakle, evo nekoliko recepata koji će vam pomoći da najbolje iskoristite svoje indijsko voće.

Ako planirate koristiti orah u svakodnevnom životu, recept će biti sljedeći: nasjeckajte indijske kaše što je više moguće i temeljito ih pomiješajte s medom. Inzistirajte na kvascu nekoliko dana.

Ovaj će vam alat pomoći kod prvih znakova prehlade i oštrih bolova u želucu. Da biste zacijelili pukotine na koži, lomljive nokte i gubitak kose, samo trebate utrljati smjesu na ozlijeđeno mjesto i ostaviti da se natapa. Ako je smjesa previše gusta, možete joj dodati prstohvat biljnog ulja.

Uz pomoć orašastih plodova, također možete zaliječiti i sušiti rane nakon opeklina. Ali u ovom slučaju, recept će biti malo drugačiji. Kupite ulje orašastih orašastih plodova, a zatim dodajte dvije kapi geranija i / ili lavande. Protresite tinkturu i ostavite da sastojci međusobno reagiraju tijekom dana. Nakon toga, nanesite tanki sloj na zahvaćenu kožu.

Na osnovu indijskih kaša možete i sami napraviti domaću kremu. Služit će vam kao dobar kozmetičar, jer indijski orah ima i regenerativna svojstva. Pomladit će vašu kožu, dati joj svježinu i prirodan sjaj.

Recept je smiješno jednostavan: uzmite nekoliko velikih orašastih orašastih plodova i nasjeckajte što je više moguće. Zatim pomiješajte voće s jogurtom s malo masnoće (možete čak i voće). Alternativno, možete koristiti kiselo vrhnje, međutim, u ovom slučaju krema će ispasti malo gušća. U ne možete dodati sok od svježe iscijeđenih bobica.

Za pravljenje losiona koristite i indijske kaše. Za to će vam trebati i mala šaka orašastih plodova, koja se mora preliti vrućom vodom. Sve to mora se temeljito pomiješati s običnom žlicom, a nakon toga pažljivo filtrirati kroz gazu.

Zatim otopite dječji sapun u 100 grama vode. Ako imate pčelinji vosak, onda se može rastopiti i u vrućoj vodi. Nakon ovih postupaka pomiješajte oprane matice i dobivenu tinkturu. Losion je spreman i možete ga nanijeti.

Prednosti indijske kaše za trudnice i dojilje

Svi proizvodi koje će jesti trudnice i dojeće žene uvijek su podložni posebnim zahtjevima. Što se tiče prvog, tada uporaba indijske indijske indijske kaše nije samo kontraindicirana, već je vrlo korisna iz sljedećih razloga:

1. Većina trudnica pati od nedostatka željeza, drugim riječima, anemije. Umjerena potrošnja indijske kaše nadopunit će njihove potrebne rezerve.

2. Kako beba raste u maternici, potrebno joj je sve više vitamina i drugih komponenti za normalan razvoj tijela. Prije smo već nabrojali sastav vitamina i minerala koji se nalaze u indijskoj orasi. Ako trudnica počne jesti kasu u maloj šaci nekoliko puta dnevno, tada će moći napuniti i zalihe potrebnih tvari i rezerve svog rastućeg djeteta.

3. Brojna su istraživanja također pokazala da upotreba indijske gljive kod trudnica može umanjiti rizik od distrofije u novorođenčadi. Uz pomoć orašastih plodova, može se spriječiti i razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Ako govorimo o onim ženama koje su već imale sreće postati majke, a one su samouvjereno ušle u razdoblje hranjenja djeteta, tada mogu jesti orašaste plodove iz sljedećih razloga:

• za stabilizaciju gastrointestinalnog trakta;

• kao glavni izvor proteina i vlakana;

• poboljšati i ojačati kosturni sustav djeteta;

• poboljšati funkcioniranje imunološkog sustava, što omogućuje majci i djetetu da se odupre zaraznim i alergijskim bolestima.

Dojeće žene i trudnice također bi trebale obratiti pažnju na činjenicu da, čak i ako u početku nisu imale alergiju na orašaste plodove, onda se, dok svakodnevno konzumiraju indijske indijske kaše, može razviti. Pri prvim znakovima ove bolesti ima smisla odmah prekinuti njezinu upotrebu. U tom je slučaju također potrebno konzultirati se s liječnikom i, eventualno, pregledati.