5 Life Hacks koji pomažu u dobivanju vaše psorijaze pod kontrolom

Ako imate psorijazu, znate da je upravljanje vašim kožnim stanjem lakše reći nego učiniti. Pronalaženje onoga što funkcionira za vas, i kako zadržati svoje prljavštine, može biti izazov. Ali niste sami, više od 7,5 milijuna Amerikanaca također ima psorijazu i nalaze se u istom brodu kao i vi.

Pogledajte kako drugi pacijenti s psorijazom kontroliraju svoje stanje gledajući ove pet kratkih isječaka.

1. Ostati hidriran i biti pozitivan

Psorijazni životni hakeri: Laura Saltman
Premotaj unatrag 10 sekundi
Sljedeće gore
Uživo
00:00
00:58
00:58
Zatvoreni titlovi
postavke
Puni zaslon

Laura Saltman, koja se bavi psorijazom od malog djeteta, pije vodu tijekom dana i zadržava pozitivan način razmišljanja kako bi se izbjegao velika flare-up prozora.

2. Smanjivanje stresa

Psorijazni životni hakeri: Andrew DeVitre
kvaliteta
Auto 1080p720p406p270p180p
Premotaj unatrag 10 sekundi
Sljedeće gore
Uživo
00:00
00:38
00:38
Zatvoreni titlovi
postavke
Puni zaslon

Andrew DeVitre, 26, smanjuje razinu stresa uzimajući sve što se događa i usredotočujući se na zadatak pri ruci.

3. Idete van i izbjegavajte mjehuriće

Psorijazni životni hakeri: Georgina Leahy
Premotaj unatrag 10 sekundi
Sljedeće gore
Uživo
00:00
00:52
00:52
Zatvoreni titlovi
postavke
Puni zaslon

Georgina Leahy, koja je odrastao u Londonu i sada živi u Los Angelesu, upravlja psorijazom tako da upija sunce. I dok se opuštanje u mjehurićoj kupelji može primamljavati, zna da će sudovi samo pogoršati njezine simptome.

4. Korištenje crnog afričkog sapuna

Psorijazni životni hakeri: vojvotkinja Donija
Premotaj unatrag 10 sekundi
Sljedeće gore
Uživo
00:00
00:35
00:35
Zatvoreni titlovi
postavke
Puni zaslon

Donia Duchess, 27, tretira njezinu glavu psorijazu prirodnim šamponom i regeneratorom.

5. Vlaženje Često

Psoriasis Life Hacks: Kristen Lee Barone
Premotaj unatrag 10 sekundi
Sljedeće gore
Uživo
00:00
00:55
00:55
Zatvoreni titlovi
postavke
Puni zaslon

Kristen Lee Barone, koji se bavi psorijazom gotovo dva desetljeća, koristi topikalnu krema i salicilnu kiselinu kako bi zadržao simptome pod kontrolom.