Sve što trebate znati o inzulinu

Važnost inzulina

Inzulin je hormon koji se proizvodi u vašem gušterači, žlijezda koja se nalazi iza vašeg trbuha. To dopušta vašem tijelu da koristi glukozu za energiju. Glukoza je vrsta šećera koja se nalazi u mnogim ugljikohidratima. Nakon obroka ili snacka, probavni trakt smanjuje ugljikohidrate i mijenja ih u glukozu. Glukoza se potom apsorbira u krvotok kroz obloge vašeg tankog crijeva. Nakon što je glukoza u vašem krvotoku, inzulin uzrokuje stanice cijelog tijela da apsorbiraju šećer i koriste je za energiju.

Inzulin također pomaže uravnotežiti razinu glukoze u krvi. Kada ima previše glukoze u vašem krvotoku, inzulin signalizira vaše tijelo da pohrani višak jetre. Pohranjena glukoza se ne oslobađa dok se razina glukoze u krvi ne smanji, kao što je između obroka ili kada je vaše tijelo pod stresom ili treba dodatno pojačati energiju.

Razumijevanje dijabetesa

Dijabetes se javlja kada vaše tijelo ne koristi pravilno inzulin ili ne proizvodi dovoljno inzulina. Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2.

Tip 1 je dijabetes tip autoimune bolesti. To su bolesti u kojima se tijelo napada. Ako imate dijabetes tipa 1, vaše tijelo ne može napraviti inzulin. To je zato što je vaš imunološki sustav uništio sve stanice koje proizvode inzulin u vašem gušterači. Ta je bolest najčešće dijagnosticirana kod mladih ljudi, iako se može razviti u odrasloj dobi.

U dijabetesu tipa 2 vaše tijelo postaje otporno na učinke inzulina. To znači da vaše tijelo treba više inzulina da dobije iste učinke. Stoga vaše tijelo pretvara inzulin kako bi se razina glukoze u krvi normalna. Međutim, nakon mnogo godina prekomjerne proizvodnje, stanice koje proizvode inzulin u vašem gušterači izgorje. Tip 2 dijabetes također utječe na ljude bilo koje dobi, ali obično se razvija kasnije u životu.

Inzulin kao lijek za dijabetes

Injekcije inzulina kao zamjenske dodatke za inzulin vašeg tijela mogu pomoći u liječenju obje vrste šećerne bolesti. Budući da osobe s dijabetesom tipa 1 ne mogu napraviti inzulin, moraju koristiti inzulin kako bi kontrolirali razinu glukoze u krvi. Mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 mogu upravljati svojim razinama glukoze u krvi s promjenama načina života i oralnim lijekovima. Međutim, ako ti tretmani ne funkcioniraju, oni također mogu trebati inzulin kako bi pomogli kontrolirati razinu glukoze u krvi.

Vrste inzulinskog liječenja

Sve vrste inzulina proizvode isti učinak. Šminka različitih vrsta inzulina utječe na to koliko brzo i koliko dugo oni rade kako bi oponašali prirodno povećanje i smanjenje razina inzulina tijekom cijelog tijela tijekom dana.

Inzulin s brzim djelovanjem: Ova vrsta inzulina počinje raditi oko 15 minuta nakon injekcije. Njegovi učinci mogu trajati između dva i četiri sata. Često se koristi prije jela. Primjeri uključuju Humalog i Novolog.

Inzulin kratkog djelovanja: Inzulinu unesete prije obroka. Počinje raditi 30 do 60 minuta nakon što ga ubrizgate i traje pet do osam sati. Primjeri uključuju Humulin R i Novolin R.

Intermedijarni inzulin: Ova vrsta inzulina počinje raditi u trajanju od 30 minuta do sat vremena nakon injekcije, a njezini učinci mogu trajati i do osam sati. Primjeri uključuju Humulin N i Novolin N.

Inzulin dugog djelovanja: Ovaj inzulin možda neće početi raditi do oko dva sata nakon što ga ubrizgate. Međutim, može trajati do 24 sata. Primjeri uključuju Toujeo i Levemir.

Primjena i doziranje

Ne možete uzeti inzulin po usta. Morate ga ubrizgati s špricom, inzulinskom olovkom ili pumpom inzulina. Vrsta ubrizgavanja inzulina koju koristite temeljit će se na vašim osobnim preferencijama, zdravstvenim potrebama i osiguranju.

Vaš liječnik će vam pokazati kako sebi dati injekcije. Inzulin se može injektirati pod kožu u mnogim dijelovima vašeg tijela, kao što su bedro, stražnjica, nadlaktica i trbuh. Nemojte injektirati inzulin unutar dva inča trbušnog gumba, iako - i vaše tijelo neće to apsorbirati. Vi trebate razlikovati mjesto ubrizgavanja kako biste spriječili zadebljanje vaše kože od konstantne izloženosti inzulinu.

Saznajte više: Kako dati subkutanu injekciju "

Uporaba inzulina varira od osobe do razine glukoze u krvi i ciljeva upravljanja dijabetesom. Vaš liječnik može vas uputiti da sebi davati inzulin 60 minuta prije obroka ili neposredno prije jela. Količina insulina koja vam je potrebna svakodnevno ovisi o čimbenicima kao što su prehrana, tjelesna aktivnost i jačina vašeg dijabetesa. Neki ljudi trebaju samo jednu injekciju po danu. Drugi trebaju tri ili četiri. Vaš liječnik može također koristiti i brzo djelujući inzulin i dugotrajni inzulin.

Inzulinske reakcije

Hipoglikemija ili razina glukoze u krvi koje su preniske mogu se ponekad dogoditi kada uzimate inzulin. To se naziva inzulinska reakcija. Ako vježbate previše ili ne jedete dovoljno, razina glukoze može biti preniska i potaknuti inzulinsku reakciju. Morate uravnotežiti inzulin koji sebi snabdijevate hranom ili kalorijama. Simptomi reakcija inzulina uključuju:

  • umor
  • nemogućnost govora
  • znojenje
  • zbunjenost
  • gubitak svijesti
  • napadaji
  • trzanje mišića
  • blijeda koža

prevencija

Da biste zaustavili učinke inzulinske reakcije, uvijek nosite najmanje 15 grama ugljikohidrata s brzim djelovanjem. To je gotovo jednako bilo kojem od sljedećih:

  • 1/2 šalice ne-dijetalne sode
  • 1/2 šalice voćnog soka
  • 5 lifesaver bombona
  • 2 žlice grožđica

Također, zamolite svog liječnika o posebnoj olovci koja se zove glukagonna pera kako bi se riješila reakcija inzulina.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Učinkovito se koristi, inzulin pomaže u održavanju razine glukoze u krvi unutar zdravog raspona. Razina glukoze u krvi u krvi pomaže smanjiti rizik od komplikacija kod dijabetesa, kao što je sljepoća i gubitak udova.Važno je redovito pratiti razinu glukoze u krvi ako imate dijabetes. Također biste trebali napraviti promjene u načinu života kako biste spriječili previsoku razinu glukoze u krvi. Možete pogledati ovaj interaktivni vodič za videozapise za prijedloge. I naravno, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako možete učiniti vaš tretman s inzulinom kao učinkovit kao moguće.

Gledaj video: Kružni Trening za Ravan i Čvrsti Trbuh (Travanj 2020).