Koje su najbolje hlađenje za multipla sklerozu (MS)?

Toplina i MS

Ako imate multipla sklerozu (MS), vjerojatno je da su sunce i vrućina vaše neprijatelje.

Čak i blago povećanje temperature, nešto manje od 0,5 ° F (0,75 ° C), može pogoršati i agitirati simptome. MS simptomi također mogu pogoršati zbog:

  • vježbanje ili pretjerano aktivan način života
  • vrućim tuševima ili kupkama
  • groznica iz hladne ili druge akutne bolesti

U medicinskom smislu ovo je poznato kao Uhthoffov fenomen. Pregrijavanje je zapravo bila osnova za dijagnosticiranje MS prije korištenja MRI. Budući da lagani porast temperature može narušiti živčane impulse dovoljno da uzrokuju simptome, jednom je koristila "test vruće kade" za poticanje simptoma.

Dok privremeno, tako mala temperatura povećava može uvelike utjecati na vašu kvalitetu života.

Rashladne prsluke za MS

Rashladne prsluke mogu pomoći u održavanju osnovne tjelesne temperature, sprečavanju kolebljivanja temperature i smanjenju flare-up prozora.

Postoje različite vrste rashladnih prsluka s različitim cjenikom i značajkama. Baterijski ili električni prslukovi, koji se nazivaju aktivni prsloni za hlađenje, mogu biti skuplji, ali mogu duže hlađivati ​​tijelo. Gel pakiranje ili pasivna prskalica za hlađenje ne daju takvo dugotrajno hlađenje, ali obično su jeftinije.

Prije nego što kupite prsluk za hlađenje, pogledajte 10 modela u nastavku.

Prsluci više od 350 dolara

1. Polar Products Cool58 patentni zatvarač s prslukom, omotačem i dodatnim pakiranjima

Cijena: Oko 385 dolara

Detalji: Ovaj komplet sadrži prsluk, omotač vrata i dodatne hlađenje, što ga čini pravi MS lifesaver. Jastučić za hlađenje od pamuka koristi vrećice koje možete puniti u samo kantu ledene vode. To je malo veće u troškovima, ali to može biti odličan izbor kada putujete, kampiraju ili provodite vrijeme gdje bilo gdje hladnjak ili zamrzivač nije dostupan.

Prsluk dobiva visoke ocjene zbog prilagodljivog i neuobičajenog dizajna te je prikladan za različite veličine, aktivnosti i klime. Diskretno je i može se nositi preko ili ispod vaše odjeće. Također je moguće prati u stroju.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

2. Prva linija tehnologija osnovni temeljni prsluk za hlađenje

Cijena: Oko 370 dolara

Detalji: Ovaj prsluk ima dva komada, preko ramena dizajn koji dobro radi za različite aktivnosti. Također pruža udobnost za vrijeme ležanja.

Očekujte da svaka uporaba traje do tri sata. Iako je na skupoj strani, First Line osnovne hlađenje prsluka dobiti visoku bodova za nosivost, praktičnost i udobnost.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

Prsluci ispod 250 dolara

3. Arctic Heat body prsluk za hlađenje

Cijena: Oko 225 dolara

Detalji: Ovaj lagani prsluk koristi ugrađeni gel i može ostati hladan do dva sata. Oponaša prirodni proces hlađenja tijela kroz dva tkanina za hlađenje tijela.

Dizajniran s atletičarom, ovaj prsluk za izvedbu može bolje funkcionirati za ljude koji žele biti uključeni u aktivne ili vanjske aktivnosti u kraćim vremenskim razdobljima. Dostupan u veličinama od XS do 5XL, također može bolje odgovarati većim vrstama tijela.

Dućan: Kupite ovaj prsluk bijelo ili plavo.

4. ThermApparel UnderCool prsluk za hlađenje

Cijena: Oko 200 dolara

Detalji: Ovo dolazi u manje od 2 funti. To je dovoljno tanka da nosi ispod vaše odjeće, ali je dovoljno atraktivna sama po sebi i izgleda kao osnovna odjeća za teretanu. Uz velike rupe za vaše ruke i vrat, omogućuje slobodu kretanja.

UnderCool prsluk koristi male, tanke hlađenje pakete koji vas mogu zadržati svježinama oko 90 minuta. Uz to dolazi i dodatni paket hlađenja, tako da ih možete jednostavno mijenjati kako biste produžili svoje vrijeme van ili u teretani. Izrađen od najlona i spandexa, može se prati u stroju.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

5. Stacool Under Vest

Cijena: Oko 190 dolara

Detalji: Za razliku od nekih drugih prsluka, StaCool Under Vest dizajniran je posebno za osobe s MS-om. Ovaj elegantan prsluk koristi četiri ThermoPak gel pakiranja i daje tri sata rashladnog olakšanja po setu ThermoPak.

Može se nositi ispod ili iznad odjeće. To je malo teže od drugih opcija i teži oko pet funti s ThermoPaks. To je nešto što treba imati na umu pri određivanju je li to za vas.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

6. Polar Products CoolOR podesivi prsluk za zatvaranje zatvarača s Long Kool Max pakiranim trakama

Cijena: Oko 177 dolara

Detalji: Ovaj prsluk koristi zamrznute hlađenje na bazi vode koja se uklapa u izolirane džepove. Paketi za hlađenje, koji se trebaju čuvati u zamrzivaču do krute tvari, izrađeni su od biorazgradivih materijala i mogu se višekratno upotrebljavati. Oni ostaju hladni do četiri sata u isto vrijeme.

Prsluk teži 4 do 6 funti, ovisno o veličini koju kupite. Može se prati u stroju. Zbog svoje niže cijene i jednostavnosti korištenja, to je popularan izbor za one pogođene toplinskom osjetljivošću.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

Pristaje 100 dolara i manje

7. Maranda Enterprises FlexiFreeze ledeni prsluk

Cijena: Oko 100 dolara

Detalji: Savršeni sloj FlexiFreeze izrađen je od neoprena. Ona tvrdi da je "najlakši, najtanji, najprodavaniji i najisplativiji jastučić za hlađenje".

Umjesto gel pakiranja, voda se koristi kao mehanizam za hlađenje. Voda je učinkovitija i laganija. Kada se ledeni listovi uklone, i prsluk i ploče mogu se prati u stroju. Dolazi s velcro ili zatvaračem zatvarača.

Dućan: Kupite ovaj prsluk s [AFFILIATE LINK:] Čičakom zatvaranjem ili zatvaranjem zatvarača.

8. Alpinestars MX prsluk za hlađenje

Cijena: Oko 60 dolara

Detalji: Dizajniran za sport, ovaj prsluk koristi polimer-ugrađeni materijal koji apsorbira vodu, a zatim polako oslobađa u slojevima tkanine. Umjesto rashladnih omota, pripremite prsluk tako da ga namaknite u vodi 5 do 10 minuta, zatim stisnete višak vode. Može vas zadržati svježinama nekoliko sati.

Lagana i sportska, omogućava puno kretanja i izgleda više poput majice s kratkim rukavima od hlađenja.

Dućan: Kupite ovaj [AFFILIATE LINK:] prsluk.

9. TechNiche evaporative hlađenje ultra sport prsluk

Cijena: Oko 39 dolara

Detalji: Među najjeftinijim mogućnostima, ovaj lagani prsluk za prsluk može pružiti 5 do 10 sati rashladnog olakšanja po ispijanju. Ovaj prsluk apsorbira znoj i oslobađa vlagu polako isparavanjem. Spremnici za isparavanje mogu biti najbolji za klimave s niskom vlagom.

Ovaj prsluk posebno je dizajniran za trkače, bicikliste i vozače motokros. To je izvrsna opcija za one s aktivnijim životnim stilom. Ona dolazi u različitim bojama i veličinama, prilagodljiva je i može se prati na stroju.

Dućan: Kupite ovaj prsluk u različitim veličinama i bojama.

10. Ergodyne Chill - Njegov prigušivač za hlađenje isparavanjem 6665

Cijena: Oko 33 dolara

Detalji: Ovaj super lagani i jeftin rashladni prsluk dolazi u zelenu i sivkastu boju. Ne trebate hlađenje ili teške dodatke. Nakon što se dva do pet minuta uranja u hladnu vodu, njegova snaga hlađenja traje do četiri sata.

S mrežastim bočnim pločama koje pružaju prozračnost i vodootpornu unutrašnju košuljicu, ovaj prsluk može se nositi preko košulje. Samo ga prati i ponovno ga isperi.

Dućan: Kupite ovaj prsluk.

Dodatni pribor za hlađenje

Kada doista osjetite toplinu, možda biste htjeli dodati nekoliko dodataka kako biste pomogli vašem prsluku za hlađenje. U drugim slučajevima, možda ćete trebati samo kratko zatvaranje. Bilo kako bilo, postoji mnogo proizvoda za hlađenje. Evo nekoliko ideja za početak:

Alfamo ručnik za hlađenje

Cijena: Oko 24 dolara

Detalji: Dimenzije od 60 inča za 29 inča, ovaj izvanredni ručnik može raditi kao omotač, bandana ili na bilo koji kreativan način koji vam se sviđa. Budući da je tako svestran, to je dobra vrijednost za cijenu. Brzo se drhti i ostaje svjež do tri sata.

Dućan: Kupite ovaj ručnik u gotovo 20 različitih boja.

TechNiche HyperKewl 6536 isparivačko kapa glave za hlađenje

Cijena: Oko 10 do 17 dolara

Detalji: Dajte ovu kapu brzo kravatu u leđa i svi ste postavili za 5 do 10 sati hlađenja akcije. Konstrukcija mrežice pruža lijep protok zraka i dovoljno je čvrst za svakodnevnu uporabu. Jedna veličina odgovara svima.

Dućan: Kupite ovu kapu u različitim bojama i uzorcima.

TechNiche HyperKewl evaporativno hlađenje sportska kapa

Cijena: Oko 13 do 16 dolara

Detalji: Potopite ovu sportski podesivu kapicu i trebali bi ostati hladni 5 do 10 sati. Pomoći će vam da zadržite sunce iz očiju, a najlonska košuljica održava vašu glavu suhom. Dobro je da igrate li sport ili uživate u toplom ljetnom danu.

Dućan: Kupite ovu kapu u crnoj boji ili [AFFILIATE LINK:] plavo-bijelu kombinaciju.

Misija Enduracool rashladni pojasevi

Cijena: Oko $ 7- $ 13

Detalji: Samo mokri ove wristbands i oni ostati cool za vrijeme. Jedna veličina odgovara većini ljudi i strojno prati. Oni su jednostavna i praktična opcija.

Dućan: Kupite ove narukvice.

Ergodyne Chill - Njegova 6700CT evaporativna traka za hlađenje s kravatom

Cijena: Oko $ 4- $ 6

Detalji: Jedan od najbržih načina za rezanje topline je s hlađenim bandanom. Samo ga postavite oko vrata za hitnu olakšicu koja može trajati do četiri sata. Ovo dolazi u različitim stilovima i lako se pranje i ponovno upotrebljavaju.

Dućan: Kupite ovu maramu u različitim bojama.

Odabir prsluka

Bez obzira na vrstu prsluka koju odaberete, pobrinite se da vam odgovara oko torza. Prsluk koji je previše slobodan može vam dati željeni učinak.

Ostale značajke koje treba razmotriti uključuju:

  • koliko dugo će te zadržati cool
  • što je uključeno u hlađenje prsluka
  • koliko to teži
  • kako treba oprati
  • bilo da je riječ o pasivnim ili aktivnim aktivnostima
  • da li se može nositi preko ili ispod odjeće
  • atraktivnost
  • točka cijena za namjeravanu uporabu

Oduzeti

Rashladni prsluk obično ne pokriva zdravstveno osiguranje. Ipak, nikad ne boli dvostruko provjeriti kod vašeg osiguravatelja. Neki programi također mogu pomoći u nadoknadu troškova, kao što je udruga za multipleks sklerozu u Americi (MSAA) i Zaklada za multiple sklerozu. Vojni veterani također se mogu kvalificirati za besplatan prsluk Polar Products hlađenja preko američkog Ministarstva za branitelje (VA).

Najvažnije je slušati vaše tijelo i znati svoja ograničenja. MS i njezini simptomi mogu se uspješno liječiti.

Također ne boli što ste svjesni tehnika koje vam mogu pomoći da ostanete bez svile.

Udariti vrućinu

  • Nosite lagane, prozračne tkanine.
  • Pokrenite klima uređaj ili postavite navijače na križanje povjetarca.
  • Uživajte u ledenom piću i zadržite opskrbu sladoleda na ruku.
  • Opustite se u hladnoj kadi ili tušu.
  • Uživajte u vani tijekom najljepšeg dijela dana.

Healthline i njegovi partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem jedne od gore navedenih linkova.

Gledaj video: Trnjenje nogu i ruku - kada se radi o ozbiljnom problemu? (Travanj 2020).