Znanstvenici: dijetalna vlakna liječe ljudski kardiovaskularni sustav

Britanski znanstvenici pripremili su pregled u kojem su pokazali da konzumiranje prehrambenih vlakana značajno smanjuje rizik od različitih kardiovaskularnih bolesti.

Stručnjaci su analizirali podatke petnaest studija u ovoj temi, na osnovu kojih je utvrđeno da je potrošnja dodatnih 7 grama. Dijetalna vlakna dnevno mogu smanjiti rizik od razvoja koronarnih bolesti za 9%. Povećanje samo 7 grama dnevno konzumiranja netopljivih ili žitarskih vlakana može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 18%, odnosno 16%. Znatno smanjuje pojavu takvih bolesti i konzumaciju topljivih, voćnih ili biljnih vlakana.

Prema znanstvenicima, prehrambena vlakna općenito mogu imati pozitivan učinak na zdravlje ljudi.

Pogledajte video: Mali znanstvenici S01E22 LINK U OPISU (Studeni 2019).

Loading...